"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
精油の記事
全 89 件
日本でとても馴染みの深い『サンダルウッド』。リラックス効果もあり、ヨガの瞑想時などにもおすすめのアロマです。誰でもどこかで嗅いだことのある身近なアロマ『サンダルウッド』はどんなものなのでしょうか？…続きを読む
服部 仁実 （アロマセラピスト）
南国チックで甘い香りのイランイランは、男女問わずに人気の香りです。香水などにもよく使用されています。そんなイランイランには、どんな効果があるかご存知でしょうか。今回はイランイランがどのようなものなのか、どんな商品があるの…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
アロマ専門店だけでなく、最近では薬局や雑貨店やホームセンターなどでも必ず見かける「ラベンダーの香り」。実はこのラベンダー、びっくりするほどの効能を持ったハーブなのです。実際にラベンダーの香りにはどのような効能があるのか、…続きを読む
菊池倫子 アロマセラピスト
ローズマリーと言えば肉料理に使われるハーブとして有名ですよね。独特の強い香りが肉の臭みを消してくれるのですが、実はあの香りに秘められた効能はそれだけでは無いのです。今回は『若返りのハーブ』と言われるローズマリーの効能につ…続きを読む
いい香り＆優しい炎で心を癒やしてくれるアロマキャンドル。実は、その作り方は意外に簡単なんです。今回はアロマキャンドルの基本〜応用の作り方から、気分や体調で選びたいおすすめの精油までご紹介します。“世界にひとつだけ”のアロ…続きを読む
みかんの皮をむいた時のあの甘く爽やかなほっとする香りといえば、好きな方も多いのではないでしょうか？ マンダリン精油には心をリラックスさせ元気を与えてくれるたくさんの効果効能があります。とても穏やかな作用によ…続きを読む
オレンジスイート精油はアロマでも人気上位の香り。身体と心にはどのような効果効能をもたらしてくれるのでしょうか。この記事では、オレンジスイートの効能や、おすすめの使い方を一挙に解説！爽やかな香りを生活に取り入れて、より一層…続きを読む
ユーカリは代表的な精油の１つで、シャープで清涼感のある爽やかな香りが特徴です。呼吸器系や花粉症などの炎症に効力を発揮するのだとか。虫よけスプレーなどにも使われていて身近なアロマといえるでしょう。その一方で、赤ちゃん・ペッ…続きを読む
師走になると街がキラキラときらめきだし、お店に並ぶ商品もクリスマス一色！街をふらりと歩いているだけでなんだか気持ちがワクワクしてきますよね♡そんなクリスマスの訪れを感じるこの時期に欠かせないのがクリスマスプレゼント。…続きを読む
ベルガモットは、なんとなく気分が落ち込んだり、憂鬱な気持ちになったりしたときに効果があるといわれるアロマ。しかしそもそも「ベルガモットってどんなもの？」という方も多いのではないでしょうか。そこでこちらでは、ベルガモットが…続きを読む
4月から新生活がスタートして2ヵ月ほど経ちますが、精神的に緊張の連続、疲れもたまり気味…という方も多いのではないでしょうか。メンタルの不調は放っておくと鬱や体調不良を引き起こしてしまいます。そうなる前にセルフケアしてあげ…続きを読む
最近アロママッサージに触れる機会が増えていませんか？専門のサロンに行くだけでなく、美容室やリフレクソロジーのお店などでサービスでハンドのアロママッサージが受けられたり、思いがけずアロママッサージを体験できた！という方も多…続きを読む
現在様々なところで使用されているアロマケア。「身体のケアに良さそうなもの」というイメージはかなり浸透していると思いますが、そもそもアロマの効果とは一体どのようなものなのでしょうか！？アロマは身体や心へどう伝わって効いてい…続きを読む
Momo （アロマセラピスト）
間もなくクリスマス！町中がキラキラのイルミネーションで彩られて、にぎやかになってきましたね。今回はクリスマスにまつわるアロマをご紹介していきたいと思います。温かくて、ちょっぴりワクワクするようなアロマたちは、お部屋に彩り…続きを読む
季節の変わり目は気温や湿度も不安定になり、それは、心や身体にも影響を及ぼします。秋は特に夏の疲れを感じ、急な気温の変化に身体がついていかず、体調を崩しやすいです。しかし、涼しく過ごしやすい気候から、スポーツなど新しく何か…続きを読む
夏を満喫していますか？今年は出かけるのがなかなか難しいですが、計画を立てたり、癒しのリゾートの写真を眺めたりするだけでも少し気分が上がりますよね。今年の夏は自分だけの香りを作ってみませんか？アロマでつくる香水の作り方をご…続きを読む
美容院に行く時間が作れなくて最近髪のパサつきに困っていました。シャンプーでリピートしている『THE PUBLIC ORGANIC』のヘアオイルを新調しました。100%植物由来のヘアオイルは香りがよくヘアケア時間が癒しの時…続きを読む
金木犀（キンモクセイ）の香りが漂うと秋が来た！という感じがしますよね。1年の中でもこの時期特有の楽しみだと思います。実は、金木犀（キンモクセイ）の香りには様々な効果、効能があり体質の改善にもつながるといわれています。今回…続きを読む
昨今、身体の疲れや心の疲れを感じる人が増えてきています。ストレス解消法としてアロマを取り入れている方も多く、アロマポットやアロマディフューザーを使うのが主流です。しかし、それらよりももっと手軽にアロマを楽しめるのがアロマ…続きを読む
エスニック料理のスパイスとしてもお馴染みのカルダモン。ピリッとした爽やかな香りで、スパイシーな料理には欠かせませんよね。実はカルダモンには健康に役立つうれしい効果や効能がたくさんあるんです。今回はカルダモンについて、歴史…続きを読む
