"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
不眠解消したいの記事
全 8 件
「香りにはそれぞれ違った効果がある」と聞いたことはありませんか？香りを「お気に入りかどうか」だけでなく「どんな効果があるか」でも選べたら、楽しめる幅が広がりますよね。今回は、それぞれの香りの種類や特徴、シチュエーション別…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
いい香り＆優しい炎で心を癒やしてくれるアロマキャンドル。実は、その作り方は意外に簡単なんです。今回はアロマキャンドルの基本〜応用の作り方から、気分や体調で選びたいおすすめの精油までご紹介します。“世界にひとつだけ”のアロ…続きを読む
ベルガモットは、なんとなく気分が落ち込んだり、憂鬱な気持ちになったりしたときに効果があるといわれるアロマ。しかしそもそも「ベルガモットってどんなもの？」という方も多いのではないでしょうか。そこでこちらでは、ベルガモットが…続きを読む
服部 仁実 （アロマセラピスト）
現在様々なところで使用されているアロマケア。「身体のケアに良さそうなもの」というイメージはかなり浸透していると思いますが、そもそもアロマの効果とは一体どのようなものなのでしょうか！？アロマは身体や心へどう伝わって効いてい…続きを読む
Momo （アロマセラピスト）
近年、部屋に空気清浄機を置く人が増えていますが、同じようにアロマディフューザーを置く人も増えています。空気を清浄しながら、同時にアロマの香りも楽しめたら、リラックス効果もあって最高ですよね。今回は、そんな願いを叶えるアロ…続きを読む
LISA （フェリーチェ編集部）
気軽に始めることのできるアロマテラピーは、疲労回復にも効果抜群です。疲労の原因に合わせて自然界の様々な香りを選び、ブレンドで組み合わせたりしながら、その効能を簡単に試すことが出来ます。今回は疲労回復に効果的なエッセンシャ…続きを読む
シンプルで部屋にも馴染みやすい、無印良品のアロマグッズ。誰でも一度は店頭で目にしたことがあるのではないでしょうか？どんな商品があるのか気になる方の為にアロマグッズの種類とアロマの使い方をご紹介します。…続きを読む
忙しい日々の中でホッと一息つく時間は大切です。リラックス方法は人それぞれあると思いますが、今回はより気持ちを穏やかにリラックスできるアロマをシーン別に紹介します。ストレスが溜まる、眠れない、落ち着かないなどの時にぴったり…続きを読む
