"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
風邪予防の記事
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アミリスというアロマの香りを知っていますか？甘みを感じるウッディ調の香りは精油としてアロマテラピーを楽しんだり、香水の原料として使われています。香りの主役になることが少ないアミリスですが、実はサンダルウッドに似た落ち着き…続きを読む
菊池倫子 アロマセラピスト
タラゴンはエストラゴンという呼び名でも知られる、フランス料理によく使われるハーブのひとつです。料理に使用される以前から、ヨーロッパでは薬用ハーブとしても用いられていました。タラゴン精油は筋肉痛や神経痛にも役立つと言われて…続きを読む
ジンジャーと聞くと、冷え性改善や料理に使う生姜を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？実は、ジンジャーは精油（エッセンシャルオイル）としても使え、様々なアロマ効果があります。ジンジャー精油の効果効能とジンジャーの香り…続きを読む
ヒソップはシソ科ヤナギハッカ属の半常緑多年草で、ハッカのような清涼感のある香りが特徴です。聖書にも登場するヒソップはハーブティーやスパイスなど、古来からさまざまな場面で活用されてきました。今回はヒソップの効果・効能につい…続きを読む
タイムはラベンダーやミントと同様、非常に認知度が高いハーブのひとつです。主に料理に用いられ、香草焼きやスープなど幅広く利用されています。タイムには非常に多くの種類があり、生産地などによって同じ学名であるにもかかわらず、含…続きを読む
マートルは、アロマでよく名前が知られるユーカリやティーツリーと同じフトモモ科の植物です。和名では「ギンバイカ」と呼ばれ、ガーデニング用の植物としても人気を集めています。アロマの分野では空気清浄や風邪予防などにも効果がある…続きを読む
サマーセイボリーは地中海沿岸を原産とするシソ科キダチハッカ属の植物で、ハッカに似た香りが特徴です。日本ではキダチハッカと呼ばれます。サマーセイボリーは香味の柔らかさと豊かさでハーブとして高く評価されており、ハーブティーと…続きを読む
ラベンダーはコスメや石鹸、入浴剤に多く使われる身近なハーブです。ラベンダーは古くから薬草として使用されており、人の生活に欠かせない植物でした。しかし、ラベンダーの中にも種類があってそれぞれ特徴が異なることはあまり知られて…続きを読む
トンカビーンズは桜餅の香りがする精油です。桜餅は桜の葉を使って香りづけしてありますが、生きている葉や花には、あまり香りが感じられませんよね。それが乾いた状態や、塩漬けの状態だと「クマリン」という香り成分であの独特の香りが…続きを読む
夏になると名前を聞くことの多い「ハッカ精油（エッセンシャルオイル）」は、ニホンハッカの精油です。暑い時期に清涼感をもたらしてくれたり、虫除け効果を発揮してくれる他、消臭や風邪の予防にも役立つ万能な精油です。今回は、ハッカ…続きを読む
カユプテはティーツリーと同じ系統の精油です。フトモモ科メラレウカ属に属する植物で、伐採しても自力で育成するほど強い生命力を持っています。アジアでは古くから万能薬として扱われてきた植物でもあります。優れた殺菌・消毒作用を持…続きを読む
シストローズは地中海沿岸地域を原産とする植物で、「シスタス」「ラブダナム」「ロックローズ」などの別名を持ちます。高さ3mほどの常緑低木で、白い花を付けるのが特徴です。この植物の葉や枝からは、強い香りの香料を採取することが…続きを読む
殺菌・消毒作用に優れていることで知られているパイン。古代からギリシャやエジプトでは、感染症の治療などに活用されていたといわれています。パインのフレッシュな森の香りには、気持ちを前向きにさせる効果も！パインのアロマ効果・効…続きを読む
フローラルな香りとウッディーな香りが調和し、癖のない香りが特徴のホーリーフ。ホーリーフの精油は、ストレス解消や抗菌・抗ウイルス作用が期待され、他のエッセンシャルオイルとの相性も良いことから重宝されることの多いです。
「ハーブチンキ」というものをご存知ですか？あまり聞き馴染みがないものではないでしょうか？ハーブチンキは女性特有の体の悩みを解決してくれる女性にやさしいものです。この記事ではハーブチンキについて詳しく説明していきます。…続きを読む
chihori （felice編集部）
