"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
安眠の記事
全 13 件
香りのおしゃれを楽しみたいけれど、香水はちょっとハードルが高いと感じている人や、いろいろな香りを楽しみたいと思っている人におすすめのアイテムがボディミストです。ほのかな香りで周囲に好印象を与え、幅広い活用方法のあるボディ…続きを読む
Felice編集部
在宅ワークが主流となり、生活が激変したコロナ禍。以前より眠りの質が下がってしまったという方も多いのではないでしょうか？私もその一人でしたが、ハーブティーがそんな悩みを和らげてくれました。フランスから安眠に最適なフレーバー…続きを読む
2020年7月31日、『AYURA（アユーラ）』から限定フレグランス「メディテーション パルファンドトワレ」が発売されました。同ブランドの人気No.1商品である入浴剤「メディテーションバス」と同じ香りのフレグランスは、予…続きを読む
いつでもアロマを感じていたいという時におすすめなのがロールオンアロマです。ロールオンアロマには肩こり解消や睡眠美容の効果もあり、気軽に取り入れられるアロマテラピーです。今回はロールオンアロマの使い方や手作りレシピの作り方…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
りんごは、高い抗酸化作用によってアンチエイジング効果もある果物として注目されています。食べることでも効果を得られますが、りんごのボディクリームを使うことによって、肌をより良い状態に導くことが可能です。 りん…続きを読む
chihori （felice編集部）
精油は香りで脳に働きかけ、癒やしをもたらすアロマテラピーに用いられます。人の身体は交感神経と副交感神経の二つの自律神経が作用することによって成り立っていますが、香りはリラックス状態である副交感神経を優位にさせ、快適な眠り…続きを読む
バレリアンは西ヨーロッパを原産とするカノコソウ属の植物です。古代ギリシアの時代から精神の高ぶりを抑え、安眠に導くハーブとして用いられていました。現在でも、メディカルハーブやサプリメントとして用いられることの多いバレリアン…続きを読む
菊池倫子 アロマセラピスト
夏になると名前を聞くことの多い「ハッカ精油（エッセンシャルオイル）」は、ニホンハッカの精油です。暑い時期に清涼感をもたらしてくれたり、虫除け効果を発揮してくれる他、消臭や風邪の予防にも役立つ万能な精油です。今回は、ハッカ…続きを読む
西洋の漢方として昔から親しまれているハーブティー。『南阿蘇 TeaHouse』には様々な効果が期待できるハーブティーがたくさん販売されています。今回はハーブティーの特徴や効能別オススメの商品をご紹介します。…続きを読む
シストローズは地中海沿岸地域を原産とする植物で、「シスタス」「ラブダナム」「ロックローズ」などの別名を持ちます。高さ3mほどの常緑低木で、白い花を付けるのが特徴です。この植物の葉や枝からは、強い香りの香料を採取することが…続きを読む
甘酸っぱくて爽やかなりんごの香りは、みんなに愛される香りですよね。実はあまり知られていないりんごの香りの効果と併せて、おすすめのりんごの香水をご紹介します。りんごの香りに癒されたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。…続きを読む
Yukari （フェリーチェ編集部）
みなさんは日常的にスクラブをお使いになりますか？お肌をつるつるにしてくれるスクラブは、肌に優しいものが嬉しいですよね。韓国コスメで人気の「スキンフード」には自然由来の成分が含まれているのでおすすめです。それに加えてとても…続きを読む
忙しい日々の中でホッと一息つく時間は大切です。リラックス方法は人それぞれあると思いますが、今回はより気持ちを穏やかにリラックスできるアロマをシーン別に紹介します。ストレスが溜まる、眠れない、落ち着かないなどの時にぴったり…続きを読む
