"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
アロママッサージの記事
全 17 件
女性にとって生理は健康のバロメーターとなる大切なもの。生理痛の重さは人それぞれ個人差がありますが、ほとんどの女性が生理痛のつらさを感じたことがあるのではないでしょうか。毎月生理が近づくたびに憂鬱になって日々の活動も思い切…続きを読む
服部 仁実 （アロマセラピスト）
バニラのような甘い香りのベンゾイン。別名「安息香」と呼ばれ、リラックス効果に優れていると言われています。香水やエッセンシャルオイルに配合されています。今回はベンゾインの香りの特徴や精油の使い方をご紹介！ベンゾインをブレン…続きを読む
最近アロママッサージに触れる機会が増えていませんか？専門のサロンに行くだけでなく、美容室やリフレクソロジーのお店などでサービスでハンドのアロママッサージが受けられたり、思いがけずアロママッサージを体験できた！という方も多…続きを読む
サイプレスをご存知ですか？精油や香水として使われますが、どんな香りかというと、ヒノキの香りに似ています。今回はサイプレスのアロマ効果と禁忌、精油の使い方などをご紹介！人気のドテラの精油などおすすめのサイプレス精油もご紹介…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
カレーや炒めものなどのスパイスとしても使われるコリアンダーですが、精油（エッセンシャルオイル）としても万能ということをご存知でしょうか？集中力アップや消臭効果も期待できるコリアンダーのアロマ効果についてご紹介します。…続きを読む
菊池倫子 アロマセラピスト
タラゴンはエストラゴンという呼び名でも知られる、フランス料理によく使われるハーブのひとつです。料理に使用される以前から、ヨーロッパでは薬用ハーブとしても用いられていました。タラゴン精油は筋肉痛や神経痛にも役立つと言われて…続きを読む
最近、健康にも美容にも良いとしてマヌカハニーが注目を浴びていますが、「マヌカ」とはいったいどんなものなのか知っていますか？アロマオイルとしても使われているマヌカ。マヌカ精油の効果効能、おすすめのブレンド、使い方などについ…続きを読む
物を渡すときや資料を指さしながら説明するとき、名刺交換をするときなど、生活していく中で手に目がいく場面ってたくさんありますよね。そんなとき、意外と爪も見られています。今回は芸能人が多数愛用しているukaのネイルオイルをご…続きを読む
Ayano （フェリーチェ編集部）
大地を思わせる香りのパチュリは雨季のものが最高品質だと言われています。そのしっとりとした大人っぽい芳香は古くは衣服の香り付けとされたり、インドや中国では薬草としても活用され、現代の香水業界においてもその希少な存在はひとき…続きを読む
桑田 美由紀 （アロマセラピスト）
「肩が痛い」「なんだか首が重い」長時間のデスクワークなどで首の疲れや、肩のこりが辛く悩んでる方も多いのではないでしょうか？実はアロママッサージでセルフケアをすることが可能です。今回は、肩こりに効果的なアロマとその使い方を…続きを読む
「ここぞ」という時にやってくる頭痛…でもあまり頭痛薬ばかりに頼りたくない…そんな時、アロマオイルが役立ちます。お気に入りのアロマの香りが緊張やストレスを緩和して、痛みを楽にしてくれるかもしれません。今回は、頭痛の時におす…続きを読む
疲れが取れにくい、体の倦怠感だるさ、自信喪失でやる気が出ない、不安、いつも眠りが浅い…、忙しい現代ではそんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？アロマテラピーは自然の植物の力を取り入れ、乱れた心身バランスを整え…続きを読む
古来から日本の山地に生息し、日本人に大変馴染み深い樹木であるクロモジ（黒文字）。和精油の代表とも言える「クロモジ精油」には心身に有効となる様々な成分が含まれます。私たちの大切な日本の大地で育まれた自然の和の香りに包まれて…続きを読む
なんとなくだるい時、風邪かな？と感じた時におすすめなのが殺菌作用のあるニアウリ。ニアウリ精油の天然成分でお子様も安心して使え、お肌にも優しいアロマ虫除けスプレーが作れます。今回はそんな『ニアウリ』についてクローズアップし…続きを読む
神秘的な響きの名前の通り、古代より体と心を癒し幸福感をもたらす薬草・香料・化粧品として重宝されてきた魅惑的な万能ハーブ「マジョラム」。今回はそんな「マジョラム」に秘められた数々の魅力について徹底解説します。…続きを読む
最近では、ダイエットやボディメイクにマッサージが不可欠というのは有名な話です。自宅でベビーオイルやクリームを使ってセルフマッサージをしている方も多いのではないでしょうか。そんな中で、都心部ではエッセンシャルオイル（精油）…続きを読む
IORI （フェリーチェ編集部）
アロマディフーザーやアロマランプ、スティック型の携帯アロマ等最近アロマでセルフケアをする方がどんどん増えています。そのため、精油（エッセンシャルオイル）選びってたくさん種類もブランドもありすぎて迷ってしまいますよね！そん…続きを読む
