"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
アロマセラピスト監修の記事
全 16 件
ローズマリーと言えば肉料理に使われるハーブとして有名ですよね。独特の強い香りが肉の臭みを消してくれるのですが、実はあの香りに秘められた効能はそれだけでは無いのです。今回は『若返りのハーブ』と言われるローズマリーの効能につ…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
女性にとって生理は健康のバロメーターとなる大切なもの。生理痛の重さは人それぞれ個人差がありますが、ほとんどの女性が生理痛のつらさを感じたことがあるのではないでしょうか。毎月生理が近づくたびに憂鬱になって日々の活動も思い切…続きを読む
服部 仁実 （アロマセラピスト）
ユーカリは代表的な精油の１つで、シャープで清涼感のある爽やかな香りが特徴です。呼吸器系や花粉症などの炎症に効力を発揮するのだとか。虫よけスプレーなどにも使われていて身近なアロマといえるでしょう。その一方で、赤ちゃん・ペッ…続きを読む
菊池倫子 アロマセラピスト
最近アロママッサージに触れる機会が増えていませんか？専門のサロンに行くだけでなく、美容室やリフレクソロジーのお店などでサービスでハンドのアロママッサージが受けられたり、思いがけずアロママッサージを体験できた！という方も多…続きを読む
いつでもアロマを感じていたいという時におすすめなのがロールオンアロマです。ロールオンアロマには肩こり解消や睡眠美容の効果もあり、気軽に取り入れられるアロマテラピーです。今回はロールオンアロマの使い方や手作りレシピの作り方…続きを読む
タイムはラベンダーやミントと同様、非常に認知度が高いハーブのひとつです。主に料理に用いられ、香草焼きやスープなど幅広く利用されています。タイムには非常に多くの種類があり、生産地などによって同じ学名であるにもかかわらず、含…続きを読む
心にも体にもリラックス効果をもたらす、古来から世界中で愛されているサンダルウッド。日本名では「白檀」と言えばさらにその高貴なイメージが湧くことでしょう。静かで深いウッディなその香りはオリエンタルで神秘的。思わず振り返りた…続きを読む
万人受けする優しく甘い香りで誰からも愛されるラベンダー。皆さんはそんなラベンダーにたくさんの種類があるということをご存知でしょうか？ラベンダーと言っても一つだけではないんです！種類によって効能も変わってくるんですよ。今回…続きを読む
私たちは毎日無意識のうちに様々な香りを嗅いでいます。香りを嗅ぐと脳はどんな働きをするのでしょうか。そして人は香りからどんな影響を受けているのでしょうか。…続きを読む
ワイルドタイムって聞いたことありますか？あまり身近に感じるハーブではありませんが、実はエキスがスキンケア化粧品やコスメ、ボディケア商品など様々な製品に配合されているハーブなんです！それには、ワイルドタイムの持つ驚きの効果…続きを読む
モミの木と聞くとクリスマスツリーをイメージしてしまうのは私だけでしょうか？キラキラに飾るモミの木ですが、実は古くから病を予防したり、治療したりと重宝されてきた植物なんです。今回は知られざるモミの魅力についてご紹介します！…続きを読む
アロマの中でも人気の高いティーツリーにはさまざまな効果があることを知っていますか？今回は心にも体にも良い効果が期待されるティーツリーについて詳しく紹介していきます。手作りスプレーの作り方についても紹介するのでぜひ試してみ…続きを読む
ミルラはフランキンセンスや黄金と共にキリストの誕生に贈られました。その香りは甘くスパイシー、オリエンタルでスモーキーな心安らぐ香りです。心身ともに落ち込んでいる時にはスッキリとした気持ちになり前向きになれます。ミイラの保…続きを読む
高橋 美穂子 （アロマセラピスト）
フランキンセンスという精油をご存知でしょうか？古代から大切にされてきたフランキンセンスは、その神秘的な香りから神への捧げ物として儀式に使われるほか、肌を活性化させる美容効果をはじめとした幅広い分野で注目を集めています。今…続きを読む
忙しい日々の中でホッと一息つく時間は大切です。リラックス方法は人それぞれあると思いますが、今回はより気持ちを穏やかにリラックスできるアロマをシーン別に紹介します。ストレスが溜まる、眠れない、落ち着かないなどの時にぴったり…続きを読む
今話題のアロマライト！お手軽に部屋の中で芳香浴を楽しめ、またインテリアとしても最適です。今回はおすすめのアロマライトからお手入れ方法、注意事項まで生活に欠かせなくなるアロマライトを余すところなくお伝えします。…続きを読む
Momo （アロマセラピスト）
