アロマテラピーに関する基本的な知識についてご紹介しています。精油の選び方や使い方、アロマ石鹸の作り方など、初心者の方でも取り入れやすく気軽にアロマテラピーを楽しむ方法について触れていきます。花粉症・生理痛・ストレスに効くアロマといった症状別のアロマについてもご紹介。アロマセラピストに興味のある方にも方にもおすすめです。