良い香りはいい髪の毛から。頭皮や髪の毛に良いシャンプーの見分け方

いくら良い香りのシャンプーに出会えても、髪の毛が乾燥してパサついていると見た目も悪く、香りも長く残りません。反対に、健康的な頭皮から生えた水分量の安定した髪の毛には、シャンプーの香りが長く残ります。良い香りが長く残る髪の毛を目指すならば、まずは土台からケアしましょう。

シャンプーの選び方。良い成分、良くない成分は？

皆さんは今、自分が使っているシャンプーの成分を1つでも言えますか。化粧品や食品と同じように、シャンプーにも良い成分とあまり良くない成分があります。

シャンプーを選ぶときは値段や香りに惑わされず、必ず成分をチェックしましょう。

●なるべく避けたい石油系界面活性剤

成分の中に「ラウレス硫酸Na」、「ラウリル硫酸Na」という表示が含まれている場合があります。実はこの「ラウレス硫酸Na」という成分はとても洗浄力が強く、刺激も強い界面活性剤です。台所用洗剤や歯磨き粉などにも使用されています。

強すぎる洗浄力では頭皮の必要な皮脂まで奪ってしまい、結果として頭皮にダメージを与え、頭皮トラブルや髪の毛の乾燥を招いてしまいます。皮膚の弱い方、刺激に弱い方は避けたい成分です。

●低刺激なアミノ酸系界面活性剤

反対に、肌に優しく頭皮にも良いとされている成分が「アミノ酸」です。敏感肌、乾燥肌の人や赤ちゃん用のシャンプーにも使われている成分です。

アミノ酸シャンプーは低刺激で洗浄力が穏やかなので、必要な皮脂まで洗い流してしまう心配もなく、頭皮の健康維持が期待できます。

●アミノ酸シャンプーの見分け方

実は、アミノ酸が配合されているものが全てアミノ酸シャンプーなわけではありません。アミノ酸の配合率が低ければ、それはただの「アミノ酸が配合されたシャンプー」ですから、間違えないように気を付けましょう。

シャンプーの成分表示は配合率の高い順に表記されており、一般的なシャンプーだと1番手は水ですから、水の次にアミノ酸の記載があるものが「アミノ酸シャンプー」と言えます。

「アミノ酸」は総称であり、実際の成分表示の欄ではメチルアラニン、ココイル（ヤシ脂肪酸）、ラウロイルなど、それぞれに使用されているアミノ酸の名称が表記されます。

●シャンプーに含まれる香料の種類

シャンプーの香料には「天然香料」と「合成香料」があります。

天然香料には植物や果物から抽出された精油や天然素材が使われており、自然本来の香りを楽しむことができます。一方、合成香料とは石油や石炭などをもとに人工的に作られた香りで、低コストで大量生産が可能な香料です。

もちろん天然香料の方が望ましいのですが、香料の成分に関しては見分けることが難しいです。何故なら香料には表示義務がなく、天然・合成ともに「香料」とひとくくりに表記されているものがほとんどだからです。どうしても香料が天然のものか合成のものか気になる場合は直接メーカーに問い合わせてみることをおすすめします。

香りの種類とそれぞれのイメージ

ひとくちに”良い香り”と言っても、人によって好みは違い、その香りへのイメージも異なります。ローズ系の甘い香りが好きな人も居れば、森林のようなさわやかな香りが好きな人も居ます。自分の好きな香りが分かれば、お気に入りを見つけるのもラクですよね。ではシャンプーの香りには、どのようなものがあるのでしょうか。

一般的に出回っているのは、大きく分けて次の3種類です。

・バラやヒマワリなどの花、アロマ系（上品、女性的な印象）
・グレープフルーツやオレンジなどの柑橘系（フレッシュ、元気、さわやかな印象）
・石鹸、森林、ハーブなどの自然系（清潔感、ナチュラルな印象）

他にもココナッツ、ハニー、バニラなどの香りや、オイルそのものの香りがあります。
また同じ名称の香りでも、メーカーにより香りが多少異なりますから、気になる商品にトライアルセットがあれば、まずは試してみることをおすすめします。

いい香りは残せる！美容師さんに教わる正しいシャンプーのやりかた

美容室に行った日は1日中、シャンプーのいい香りが残りますよね。自分でシャンプーした日も、あんなふうに香りを長く残すことができれば良いと思いませんか。

実はその秘密、洗い方と乾かし方にあるんです。毎日が美容室帰りのような、いい香りが残る髪になるように、正しいシャンプーのやり方をマスターしましょう。

洗い方の5ステップ！ブラッシングと水洗いで髪の毛の汚れは9割落ちる

【STEP1：ブラッシングでホコリ落とし＆血流促進】

お風呂に入る前には、必ずブラッシングをしましょう。

絡まっている髪の毛をほどくことでホコリが取れたり、必要以上にゴシゴシ洗ったりしてしまうことを防げます。また頭皮に刺激を与えることで、血流を促進して汚れを落としやすくするメリットがあります。

【STEP2：たっぷり濡らして髪をすすぐ、適温は37度～40度】

シャワーでたっぷり髪を濡らし、よくすすぎをしましょう。髪がたっぷり濡れていると泡立ちもよくなり、香りも立ちますよ。その際のシャワーの温度は、人肌よりも少し高い３８度前後がベストだと言われています。
冷たすぎると皮脂や汚れがが上手く落ちず、反対に熱すぎると痛みや乾燥につながりますから注意しましょう。ここまでのステップで汚れの9割は落ちます。

【STEP3：シャンプーは泡立てて、髪ではなく頭皮を洗う】

シャンプーを手に取ったら、手のひらでふわふわに泡立てます。そして洗うのは髪ではなく頭皮です。

原液を直接付け頭で泡立てたり、頭皮に爪を立てて髪をガシガシこすったりせず、指の腹で優しく頭皮の汚れを落としましょう。髪の汚れは泡が包んでくれるので、こすらなくても自然に落ちます。

【STEP4：すすぎはしっかり。シャンプーの3倍の時間をかけて】

1番重要なのがすすぎです。これが十分に出来ていないと、毛穴の詰まりやニオイの原因になります。良い香りに混ざって頭皮の匂いがしてしまうのは嫌ですよね。
すすぎは洗いの3倍の時間をかけて、シャンプーが残らないよう丁寧にしっかり流しましょう。

【STEP5：トリートメントは頭皮につけない】

トリートメントでキューティクルを整える際、頭皮に付けてはいけません。せっかく綺麗にした毛穴に油分がつまり、ニオイの原因になります。
トリートメントは毛先だけになじませた後、十分洗い流しましょう。

生乾きはニオイの元。早めに乾かして、いい香りだけを残そう

濡れたままや生乾きになっている時間が長いと、雑菌が繁殖しやすくニオイの原因になり、髪もダメージを受けやすいなど、なんのメリットもありません。お風呂から上がったら、なるべく早めにドライヤーで乾かしましょう。
またドライヤー前にはしっかりとタオルドライをしておくと、ドライヤーの時間が短縮でき、髪への負担が減ります。
頭皮や髪の根元からしっかりと乾かすこともポイント。空気に触れることで香りがさらに広がります。

価格別に厳選！本当に香りが残るシャンプー

シャンプーの香りが翌日まで残る方法を理解できたなら、次はシャンプー選びです。
とはいえ、価格や成分、香りの種類など、たくさんのシャンプーの中から自分にピッタリ当てはまるシャンプーを探すのは大変です。そしてなにより、毎日使うものだからこそ、コスパは大切ですよね。そこでこの章では、本当に香りが残るシャンプーを価格別にご紹介していきたいと思います。

低価格が最優先！【1,000円以下】で買えるシャンプー5選

HIMAWARI　　ボリューム＆リペア

価格：883円(Amazon価格)
香り：みずみずしいクリアフローラルの香り

【おすすめポイント】
低価格で手に入るノンシリコンシャンプー。ラインナップも豊富です。流動性が高く浸透性が高いオメガ脂肪酸を豊富に含んでおり、髪の内側、外側からバランスを整えてくれます。
フルーツのみずみずしい香りから始まり、マリンゴールドやジャスミンなどの華やかな香りに変化したのち、上質感のあるムスクで締めくくられます。

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Diane　ボリューム＆スカルプ

価格：905円(Amazon価格)
香り：お菓子のように甘くロマンティックな香り

【おすすめポイント】
頭皮のかゆみ、フケに悩んでいる方、髪にハリやコシが欲しい方におすすめの、ノンシリコンのオイルシャンプーです。地肌に優しい使い心地と、たっぷりの保湿成分がキューティクルを守ってくれます。

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TSUBAKI

価格：730円(Amazon価格)
香り：みずみずしく心地よい花果実の香り

【おすすめポイント】
愛用者も多い、有名な市販シャンプーです。成分、パッケージ共に新しくなったTSUBAKIのシャンプー。髪の悩みに合わせて3タイプから選べます。髪の5大美容成分が隅々までいきわたり、ふんわり滑らかな髪へと導いてくれます。

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いち髪　濃密W保湿ケア

価格：629円(Amazon価格)
香り：ほろ甘いあんずと上品な桜の香り

【おすすめポイント】
日本人女性の髪質に合わせて開発されたノンシリコンシャンプーです。
保湿タイプはしっとり派の方にオススメで、和草プレミアムエキスが予防＋補修を同時に叶えてくれます。あんずと桜の、日本人らしい美しい香りです。

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エッセンシャル　スマートスタイルシャンプー

価格：733円(Amazon価格)
香り：透明感のあるアクアフローラルの香り

【おすすめポイント】
ハネや寝癖を抑えてくれ、サラッとした扱いやすい髪へと導いてくれます。寝癖が大人しくなると評判です。みずみずしいアクアフローラルの香りは男性にもオススメです。

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プチプラだけど優秀【1,000円台】で買えるシャンプー6選

Hair Recipe(ストロベリーミント)

価格：750円(Amazon価格)
香り：ミントの清涼感のある甘いストロベリーの香り

【おすすめポイント】

「髪にもごちそう」というコンセプトのもと開発された、ディープクレンジングシャンプーです。週1～2回の使用で、頭皮の汚れを適度な刺激でキレイにしてくれます。ストロベリーの甘い香りと、ミントの清涼感が気持ち良いシャンプーです。

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ISMサロンクオリティーシャンプー（パッショネイトピンク）

トライアルセット有
価格：1,713円(Amazon価格)
香り：フローラル系の甘めの香り

【おすすめポイント】

人気サロンから発売されたノンシリコンシャンプー。トップスタイリスト監修というだけあって、成分や香りにはとてもこだわっており、香りも翌日まで残ります。
香りのラインナップには女性らしいローズ系から爽やかなオレンジ、トロピカルなココナツまで様々で、トライアルセットがあるので色んな香りを吟味してから購入することができますよ。

また様々なアーティストとコラボしたシャンプーも発売されているので、気分を変えたいときにもピッタリです。

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LOVEST by air（ルミエールブルー）

価格：1,514円(Amazon価格)
香り：爽やかなガーデンローズの香り

【おすすめポイント】

単調ではなく、トップ、ミドル、ラストと、香水のように変化する香りを楽しめるのが特徴です。
同シリーズのフェアリーピンクは明るいイメージのオレンジに上品なローズ、マグノリア、温もりのあるムスクなどを加えたフローラルフルーティーな香りです。

ダメージの補修成分に秀でており、サラサラになると定評があります。11種類のアミノ成分が配合された髪に優しいシャンプーです。

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商品：BOTANIST　ボタニカルシャンプー（モイスト）

価格：1,512円(Amazon価格)
香り：アプリコットとジャスミンの爽やかな香り

【おすすめポイント】
全体的に清潔感のある甘さが特徴です。甘い香りは好きだけど、わざとらしいのが苦手な方にオススメです。低刺激で保湿力に優れている点から見ると、頭皮環境を整えることを意識したシャンプーと言えます。髪本来の美しさを取り戻せるようなイメージを感じますね。

さっぱりタイプのスムースはグリーンアップルとローズのダブルフレグランス、スカルプタイプはアップルとライムの香りです。

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ココパーム　 ナチュラルシャンプー

価格：1,620円(Amazon価格)
香り：ビターオレンジの花から精製された爽やかさと甘さ

【おすすめポイント】
ビターオレンジのような大人な甘さが楽しめる、ココナツ由来のアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。濃密泡が頭皮の汚れを気持ちよく落としてくれます。スカルプエイジングを目標としており、強くしなやかな髪を育成できます。もちろんラウレス硫酸フリーです。そして日々改良されており、どんどん良い成分が配合されていくので、今後にも期待出来ます。また、環境に配慮した製品づくりを心掛けているところも嬉しいですね。

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ベルーガ

価格：1,944円(Amazon価格)
香り：甘めのフローラル

【おすすめポイント】
少し甘めのフローラル系の柔らかな香りで、髪に合わせたコンディショナーとの組み合わせができるシャンプーです。18種類のアミノ酸美容成分を配合しており、コンディショナーがいらないくらいのサラサラな洗いあがりが特徴です。ダメージやパサつき、うねりが気になる方にオススメです。

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デミ　ユントシャンプー　（スムース）

価格：1,716円(Amazon価格)
香り：可愛らしいカシスグリーンとベリーの香り

【おすすめポイント】
美容室専売品とあって品質にとてもこだわっており、天然植物由来成分が90％以上の、”洗う”にこだわったエイジングケアシャンプーです。髪質に合わせて種類が選べ、香りも可愛いものから爽やかなものまで、様々です。

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コスパ◎でずーっと美髪！【2,000円台】で買えるシャンプー4選

ロクシタン　ファイブハーブス　リペアリングシャンプー

価格：2,490円（楽天価格）
香り：爽やかで甘い女性的な香り

【おすすめポイント】
ロクシタンが好きな人にはとてもオススメの商品で、ロクシタンらしい女性的でフローラルな甘い香りが翌日まで続きます。5つのハーブから抽出されたエッセンシャルオイルを贅沢にブレンドしており、髪の内側、外側の両方からダメージを補修します。普通のシャンプーと違い、あえて1～2分置いてから洗い流すという行程がオススメされているのも、このシャンプーの特徴です。

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クイーンズバスルーム　薬用ヘアソープ

価格：2,300円（楽天価格）
香り：清涼感のある柑橘系フローラルな香り

【おすすめポイント】
さっぱり洗い上げるのに、しっとり仕上がるのが特徴の薬用ヘアソープです。10年以上のベストセラー商品で、ベビーシャンプーにも使われる優しい成分を配合しています。香りはほかの商品と比べると控えめですが、嫌みのない爽やかな香りは万人受け間違いナシです。気になる方はトライアルセットを試してみてくださいね。

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ルメント炭酸シャンプー

価格：2,592円(Amazon価格)
香り：上品なホワイトブーケの香り

【おすすめポイント】
名前の響きだけでスッキリしそうなイメージを持つ、炭酸シャンプーです。高濃度炭酸でスッキリ洗い、高級レアオイルとこだわりの成分ででしっとり潤います。香りは上品なホワイトローズで、爽やかで健やかな頭皮へと導きます。初回は半額で手に入れることができ、定期コースもあるので、うっかり買い忘れる心配もありませんよ。

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イオ　クレンジング　リラックスメントシャンプー

価格：2,191円（アマゾン価格）
香り：優しめのローズグリーンの香り

【おすすめポイント】
美容師さんもおすすめするノンシリコンシャンプーです。泡立ちが良いことと、うるおい効果が高いことで評判です。香りは優しめのグリーンローズで、髪の毛の痛みが激しい方でもサラサラになります。

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JILL STUART リラックスシャンプー N

価格：2,250円(Amazon価格)
香り：アロマティック　ホワイトフローラルブーケの香り

【おすすめポイント】
フワッと香る泡が髪をやさしく包み込んで、ウルつやに仕上げてくれるノンシリコン弱酸性シャンプー。カラーケア処方で色持ちがアップする他、アルガンオイルなどの美容成分も配合されているので、ダメージヘアにも効果的です。ジルスチュアートらしい繊細なホワイトブーケの香りは、可憐な少女のようなイメージを持ちます。

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香りも成分もトコトンこだわる【3,000円台】で買えるシャンプー3選

haru 黒髪スカルプシャンプー

価格：3,888円（楽天価格）
香りの特徴：柑橘系の爽やかな香り

【おすすめポイント】
100万本以上の実績を持つ、100％植物由来成分配合のエイジングケアに着目したオールインワンシャンプーです。天然成分にトコトンこだわっており、ノンシリコンなのにリンスが要らないほどサラサラな仕上がりになります。

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ミルボン　ジェミールフラン

香り：甘さと爽やかさを兼ね備えたシャクヤクの香り

【おすすめポイント】
ヒアルロン酸の保湿成分がふっくらプルンな髪に導き、CMADKというたんぱく質がそれをキープしてくれます。乾かすときに感じる手触りの良さはやみつきになります。ピオニーの爽やかな甘さに、フルーツで可愛らしさを加えた、女の子らしい香りです。

ラサーナ　海藻海泥シャンプー

価格：3,456円(Amazon価格)
香りの特徴：ローズヒップの香り

【おすすめポイント】
ブルターニュ産の海泥成分で健やかな頭皮へと導き、美髪の土台を作ってくれるシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分配合で、甘めのローズヒップの香りが強く残ります。シャンプーからヘアミストまで揃っているので、ライン使いをすると香りの残り方が断然違いますよ。

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メンズだってヘアケアは大事！【メンズ向け】シャンプー4選

ハーバニエンス

シャンプー＆コンディショナーセット初回特別価格：4,400円（税込）
香り：天然ハーブの爽やかな香り

【おすすめポイント】
天然由来成分100％、オーガニック成分配合の、界面活性剤が一切使用されていないシャンプーです。ハーブの爽やかな香りは男性にもオススメです。成分にこだわっている分、低価格とは言えませんが、定期購入すればお得に購入できます。

公式サイトを見る

MARO　薬用デオスカルプシャンプー

価格：1,080円(Amazon価格)
香り：清涼感のあるグリーンミントの香り

【おすすめポイント】
メンズ向けのスカルプシャンプーです。男性ならではの、頭皮のアブラやニオイをしっかりと落としてくれ、ミントの清涼感で頭皮をさっぱりと仕上げてくれます。キシみ感も少ないので髪質が気になる方にも安心してオススメできるシャンプーです。

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ORBIS　メンズヘアシャンプー

価格：1,441円(Amazon価格)
香り：さっぱりとしたメントールの香り

【おすすめポイント】
育毛ケアも出来るメンズ向けシャンプーです。頭皮の汚れをしっかり落とし、頭皮を柔らかく仕上げ、抜け毛を防ぎます。メントール配合でスーっとした清涼感があり、スッキリ感が強いシャンプーです。

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CLEAR　フォーメン

価格：699円(Amazon価格)
香り：清涼感溢れるスパークリングフルーティの香り

【おすすめポイント】
世界的に人気のある、男性の為に開発されたメンズシャンプー。
毛髪科学と皮膚科学の両面から、男性の頭皮のために作られたシャンプーで、チアシードなどのスーパーフードの保湿成分が頭皮の乾燥を防ぎます。

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さらに香りが残る！海外製の人気シャンプー

日本製のシャンプーと違い、海外製のシャンプーは香りが強く残りやすい傾向にあります。
日本にはあまりないココナツの香りや、ピーチの香りなどがあり、サラツヤに仕上がるシャンプーも多く発売されています。ネット通販で簡単に手に入るほか、現地で買うことができれば値段もそんなに高くないので、海外旅行に行った際に購入してみてはいかがでしょうか。

おすすめ海外製シャンプー

ogx　オーガニックシャンプー（ココナツ＆モロッカン）

価格：1,200円(Amazon価格)
香り：ココナツとモロッカンの甘い香り

【おすすめポイント】
オーガニック大国アメリカを中心に人気なのがこのシャンプーです。豊富なラインナップで、悩みに合わせたシャンプーをチョイスできます。ダメージがひどすぎる方やキシキシ感が苦手な方は洗い心地に少々戸惑うかもしれませんが、ブローした後のサラサラ感は1度味わってほしいものです。ココナツの香りが苦手な方にもオススメできるくらい、柔らかくてくどさのない南国らしい香りです。

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ジョヴァンニ　リリーヴシャンプー

価格：1,398円（楽天価格）
香り：パイナップルのトロピカルな香り

【おすすめポイント】
日本では珍しいパイナップルの香りのシャンプー。紫外線ダメージによるパサつきなどを抑えて、しっとりまとまりのある髪に仕上げてくれます。日本ではCosmekitchenでの取り扱いやネット通販もあり、比較的手に入りやすいシャンプーです。

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ロレアルパリ　クレンジングクリーム　さらさらシャイン

価格：1,620円(Amazon価格)
香り：ベルガモットローズの甘い香り

【おすすめポイント】
ロレアルパリから発売されたちょっとめずらしいシャンプーです。クレンジング、コンディショナー、トリートメントが1つになっており、泡を立てずに洗う新発想で、海外セレブや美容家の間で話題になっています。特にさらさらシャインの香りは強く、翌日の昼になっても強く香ります。トリートメント成分も多く含まれているので、ツヤツヤになりますよ。

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※ Amazonや楽天は値段が変動する可能性があります。

シャンプーでお気に入りの香りを身にまとおう

正しい洗い方、乾かし方を知れば、今使っているシャンプーでも十分香りが残ります。この記事で覚えたことを実践して、翌日までフワッと香りが残る、美髪美人になりましょう。キレイな髪はキレイな頭皮からしか生えてこないので、シャンプーの成分や香りを一度見直してみて、自分の髪に合ったシャンプー、お気に入りの香りを見つけられたら良いですね。